Université Lyon 1 Claude Bernard

Méditation, Pleine Conscience & Compassion : approche intégrative en santé

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Présentation - Méditation, Pleine Conscience & Compassion : approche intégrative en santé

Analyse des besoins : le développement de pathologies psychiques et somatiques liées aux effets du stress ont plus que doublé ces vingt dernières années. Associées aux transformations de plus en plus rapides de nos organisations professionnelles et, plus généralement, de nos modes de vie, ces éléments de mutations sociales concourent à fragiliser d’une part les personnes dans leur cadre professionnel (charge mentale accrue, surmenage et burn out), le personnel enseignant et de santé en particulier, mais aussi nombre de patients souffrant de pathologies somatiques chroniques et/ou invalidantes (vulnérabilité accrue).

Depuis une dizaine d’années, des approches psycho émotionnelles innovantes, s’inspirant des techniques ancestrales de méditation, ont vu le jour pour aider à la gestion du stress, favoriser la régulation positive des pensées et des émotions et, enfin, pour permettre un état de « bien être ». Parmi ces techniques dites « de troisième génération » (thérapies humanistes), la méditation de pleine conscience (MBSR - mindfulness based stress reduction et MBCT - mindfulness based cognitive therapy) a pris une place grandissante, renforcée par des évaluations objectives et scientifiquement validées issues des neurosciences, qui non seulement confirment son intérêt en pratique clinique, et sur un plan plus général, en santé publique (neuro économie du « bien être »)

De fait, il existe une demande croissante de professionnel pour se former spécifiquement à ces techniques, et à leurs applications dans leur travail.

Ce DU ne délivre, cependant, en aucun cas une compétence ou un label type « thérapeute en MCP » ; pas plus qu’il n’est destiné à soutenir ou répondre à un besoin de développement personnel. En ce sens, et pour éviter toute ambiguïté, une attention particulière sera portée à toutes les candidatures (CV & lettre de motivation, complétée si nécessaire d’un entretien téléphonique + copie des diplômes).

Joindre l’avis du collège de spécialité (Pr Thierry D’Amato)

A l’issu de cette formation, les stagiaires :

- devront maîtriser les principales connaissances scientifiques validées sur la méditation dite « de pleine conscience » et de type « compassionnelle », leurs principales indications et contre-indications en santé ;

- auront pu faire l’expérience personnelle et guidée, de ces techniques de MCP afin de mesurer la faisabilité et le transfert de programme de MCP en pratique professionnelle ;

- disposeront d’un certain nombre d’outils méthodologiques pour développer et soutenir des actions de recherche sur les pratiques de la MCP en santé.

A l’issu de cette formation, les stagiaires seront capables de :

faire connaitre les principales études cliniques validées autour des applications médicales des techniques de méditation ;

de transmettre les bases pratiques de la méditation

Programme

L’accent sera plus particulièrement mis sur les techniques de pédagogie interactives destinées à renforcer les différentes étapes du raisonnement scientifique autour des états de conscience ; mais aussi...

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